Корзина
536 отзывов
+380 73 859-49-68
+380973027997
+380502495778
+380738594968
+380730637677
 Чечевица 1 кг, фото 2  Чечевица 1 кг, фото 3

Чечевица 1 кг

270 грн.

Показать оптовые цены
  • 144 грн./шт.
    при заказе от 10 шт.
В наличииОптом и в розницу
Купить
Чечевица 1 кг
Чечевица 1 кг
270 грн.
Купить
Перезвоните мне
  • +380 показать номер +380973027997 Киевстар
  • +380502495778 МТС
  • +380738594968 Лайф / Viber
  • +380730637677 Viber- Греция
Узнать партнерские цены
Перезвоните мне
  • +380 показать номер +380973027997 Киевстар
  • +380502495778 МТС
  • +380738594968 Лайф / Viber
  • +380730637677 Viber- Греция
Узнать партнерские цены
  • Адрес и контакты
    • Телефон:
      +380973027997, Киевстар
      +380502495778, МТС
      +380738594968, Лайф / Viber
      +380730637677, Viber- Греция
    • Контактное лицо:
      Анна
    • Адрес:
      Киев, Кияновский переулок 3-7, офис П17, Киев, Украина
    • Email:
      magazin.greka@gmail.com
  
  
  

По вкусовым качествам, питательности и полезным для организма свойствам чечевица является явным лидером среди других бобовых

 

Чечевица – название растения из семейства Бобовых и его семян. Чечевица – одно из самых древних растений возделываемых человечеством, ее окаменевшие остатки были обнаружены при раскопках человеческих поселений времен неолита на территории современной Швейцарии. Известно, что чечевицу выращивали и употребляли в пищу жители Древнего Египта, Греции и Рима. В наши дни чечевицу возделывают во многих регионах мира, а наибольшие площади под ней находятся в Греции, Индии, Египте, Турции, Пакистане, Сирии, Северной Африке и южных странах Европы. 

Чечевица находит широкое применение в кулинарии – из нее готовят пюре, отваривают или тушат и подают в качестве гарнира к мясным блюдам, ее также добавляют в супы, салаты и различные овощные блюда. Чечевица – основа национального индийского блюда – дал.

Состав

В 100 г высушенной чечевицы содержится:

  • Вода – 14 г
  • Белки – 24 г
  • Жиры – 1.1 г
  • Углеводы – 53.5 г
  • Пищевые волокна (клетчатка) – 3.7 г
  • Зола – 2.5 г

чечевица

Витамины:

  • Витамин А (бета-каротин) - 0.03 мг
  • Витамин В1 (тиамин) – 0.5 мг
  • Витамин В2 (рибофлавин) - 0.2 мг
  • Ниацин (витамин В3 или витамин РР) – 1.8 мг
  • Фолиевая кислота (витамин В9) - 100 мкг
  • Витамин Е (токоферол) – 0.5 мг

Макроэлементы:

  • Калий - 670 мг
  • Кальций - 80 мг
  • Магний - 80 мг
  • Натрий - 55 мг
  • Фосфор - 390 мг
  • Хлор – 75 мг

Микроэлементы:

  • Бор – 610 мкг
  • Железо – 11.8 мг
  • Йод – 3.5 мкг
  • Кобальт – 11.5 мкг
  • Кремний – 8 мкг
  • Марганец – 1.2 мг
  • Медь – 0.66 мг
  • Молибден – 78 мкг
  • Никель – 161 мкг
  • Фтор – 25 мкг
  • Цинк – 2.4 мг
  • Хром - 10.8 мкг

Калорийность

В 100 г чечевицы в среднем содержится около 310 ккал.

Полезные свойства чечевицы

Чечевица – рекордсмен по содержанию фолиевой кислоты и железа. Всего в 200 граммах продукта содержится дневная норма этих полезных веществ. Как и другие бобовые, чечевица содержит большие количества легкоусвояемых растительных белков, что делает этот продукт прекрасной альтернативой мясным и молочным продуктам.

Чечевицу рекомендуют при нарушениях обмена веществ, колитах, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях мочеполовой и нервной систем и сахарном диабете. Она также повышает иммунитет и, благодаря высокому содержанию клетчатки, нормализует работу пищеварительной системы.

чечевица

В состав чечевицы входит большое количество изофлавонов, относящихся к фитоэстрогенам, известных своими полезными свойствами. Изофлавоны помогают при остеопорозе, климактерическом синдроме и обладают метаболическими и антиканцерогенными, а также благотворно влияют на состояние кожи и работу сердечнососудистой системы.

Осторожно!

Противопоказанием к употреблению чечевицы являются следующие заболевания:

  • подагра
  • мочекислый диатез
  • болезни суставов 

Автор: Александр Кузнецов

Материал с портала о здоровом образе жизни:  http://hnb.com.ua

Характеристики
Страна производитель Греция
Дополнительные характеристики
Культура Чечевица
  • Цена: 270 грн.
Отзывы о товаре

Отзывов пока нет, будьте первыми!

Категории
+380973027997
Киевстар
+380502495778
МТС
+380738594968
Лайф / Viber
+380730637677
Viber- Греция
Магазин Греческих продуктов "ГРЕКА"
Анна
Украина Киев Киев, Кияновский переулок 3-7, офис П17
E-mail : magazin.greka@gmail.com
Карта