Фундук-Лісовий горіх

Фундук сирий 200 грамів

Плід лісового горіха містить приблизно 60% олії, що складається з органічних кислот. Також у ньому до 20% білка, є вітаміни В і Е, мінеральні речовини — калій, кальцій, залізо, магній та інші. З огляду на склад горіха, він дуже корисний у дитячому та дієтичному харчуванні, а також добре підійде для людей, виснажених після тривалої хвороби.

Перше, що можна лікувати за допомогою лісового горіха — це серцево-судинна система. Містяться в горіху фундук калій і кальцій цілюще впливають на стінки судин і гладкої мускулатури серця, допомагаючи їм залишатися еластичними. Горіх фундук також буде гарною підмогою в боротьбі з хворобами крові, наприклад, немовляти. Все, що стосується вен і судин, можна підправити за допомогою цього чудового засобу. Так фундук приймають у разі варикозного розширення вен, у разі тромбофлебітів, трофічних виразок гомілки та проблем з капілярами.